Warmer days are coming

Day by day, the northern hemisphere begins to bathe more and more in the sunlight, and we will soon feel the warmth of spring coming. For me, the beginning of the year 2022 has been a time of meditation and calming down.

As early as November 2021, I started the so-called "body cleansing" and I have tried to guide myself more and more to vegetarian food. I have read a lot of information about vegetarian food and its effects on our body as well as mind. Of course, I haven't completely started to be a vegan. I have only started to make healthy decisions, choose local food and organic products on a grocery store trip. Let's see how my experiment lasts and how far. Of course, I have always moved and lived relatively healthily, but increasing the consumption of berries and vegetables has been a really positive change. I will continue along this path and, among other things, yoga and meditation exercises have increased their own stress tolerance positively. I can't miss the daily moment of meditation. For me, a little respite gives me enormous strength, as well as increasing my self-awareness and being able to recognize my own feelings better.

Now the situation is what it is, so it's better to focus on plans in the future. Travel fever has really bitten me again. I dream of 3-4 trips abroad for this year, but there is a slight fear all the time due to the Covid-19. However, I have decided that I would book at least my first flight, ensuring the cancellation policy for different airlines and hotels. Planning trips gives excitement and new kinds of energy alongside everyday life. For me, for many years, travel was one of my passions and I want to bring it back into my life. Its enthusiasm when you get to know a new country or continent, culture, history, people, good food and so on. Yesterday I went for a walk along the seafront, which is a short distance from my home. There were a lot of people out there. The sun didn't warm up yet, but it shone from behind the trees. The snow glistened in the light of the sun, and I even heard birds singing, which always reminds me of spring. 

Waiting for warmer days <3

The sun is going down

Päivä päivältä pohjoinen pallonpuolisko alkaa kylpemään yhä enemmän auringonvalossa ja saamme tuota pikaa tuntea kevään lämmön saapuvan. Itselleni vuoden alku on ollut mietiskelyn ja rauhoittumisen aikaan. Aloitin jo marraskuussa 2021 ns. kehon puhdistuskuurin ja olen pyrkinyt ohjaamaan itseäni yhä enemmän kasvisruoan pariin. Olen lukenut paljon tietoa kasvisruoasta ja sen vaikutuksista kehoomme sekä mieleemme. En toki ole kokonaan alkanut vegaaniksi. Olen vain alkanut tietoisemmin kauppareissulla tekemään terveellisempiä päätöksiä ja valitsemaan lähiruokaa sekä luomutuotteita. Katsotaan miten kokeiluni kestää ja mihin saakka. Jooga- ja meditaatioharjoitukset ovat lisänneet omaa stressinsietokykyä positiivisesti. En pystyä jättämään päivittäistä meditaatio- ja rauhoittumishetkeä välistä. Itselleni pieni hengähdys antaa valtavasti voimaa sekä kasvattaa itsetietoisuuttani ja sitä, että osaan tunnistaa omia tuntemuksiani paremmin. Koronarajoitukset ovat hiljentäneet asuinaluettani entisestään, mutta se on ihan kiva juttu. Ainakin voin käydä ostoksilla rauhassa, mutta toisaalta kaipaan myös "meno ja meininkiä" aina välillä. Nyt tilanne on mikä on, joten parempi rauhoittua sekä keskittyä tuleviin juttuihin keväällä.

Matkakuume on tosiaan itseäni puraissut taas kunnolla. Haaveilen 3-4 ulkomaanmatkasta tälle vuodelle, mutta kokoajan on pieni pelko koronan vuoksi. Olen kuitenkin päättänyt, että varailisin ainakin ensimmäisen lennon varmistaen eri lentoyhtiöiden sekä hotellien peruutusehdot. Matkojen suunnitteleminen antaa jännitystä ja uudenlaista energiaa kevättalveen arkielämän ohessa. Itselleni matkailu oli monta vuotta yksi intohimoistani ja haluan palauttaa sen tunteen takaisin. Sen innostuksen, kun pääsee tutustumaan uuteen maahan, kulttuuriin, historiaan, ihmisiin, hyvään ruokaan ja muihin eksoottisiin kokemuksiin.

Eilen kävin kävelyllä merenrannalla, johon kotoani on lyhyehkö matka. Ihmisiä oli paljon ulkoilemassa. Aurinko ei lämmittänyt vielä, mutta paistoi ihanasti puiden takaa. Lumi kimmelsi auringon valossa ja kuulin jo lintujen laulantaa mikä tuo aina mieleen kevään.

Ihanaa vuoden aloitusta ja kevään odotusta,

Talvisessa metsässä kävelyllä ja rauhoittumassa